הכיני את בן זוגך ללידה!

תקופת ההריון היא תקופה בה, לצד הבדיקות הרפואיות, עולות שאלות רבות לשני בני הזוג בנוגע למה קורה לאחר הלידה.

בני הזוג שאינם עוברים הריון “על בשרם” עשויים לחשוש מנושאים כגון התקשרות עם התינוק, תפקידם כהורה ותפקידם כבן-זוג לאישה היולדת.

לכן ניתן להעלות שאלות אלו, ולהכין את בן-הזוג לעתיד לקרות כבר משלב ההריון עצמו.

על גברים ועוברים…

באופן נורמלי, לנשים קל יותר לעשות את המעבר לסימביוזה עם התינוק.

לא תמיד זה המקרה, אך ברוב המקרים הביולוגיה של האישה מכינה אותה למצב הזה, בעוד הגבר שאינו עובר את השינויים באופן פיזי עשוי להתקשות מעט יותר.

עם זאת, מחקרים עדכניים מצביעים על כך שגברים המלווים את נשותיהם בזמן ההריון יחוו אף הם שינויים הורמונליים, שיכינו אותם לילוד.

שינויים אלו כוללים ירידה בכמות הטסטוסטרון (ההורמון הזכרי) ועלייה בכמות הורמון הפרולקטין (הורמון המעודד התקשרות).

אחת הדרכים לדאוג לכך שהורמונים אלה יפעלו כפי שמצופה מהם היא ללוות את האישה בהריון ככל הניתן, להיות שם ולתמוך בה ואף להתחיל לפתח קשר עם העובר גם דרך הבטן, באמצעות דיבור אליו, מגע בבטן ועוד.

בן-הזוג כתומך בלידה

כבר בשלב ההריון עשויות לעלות שאלות בנוגע לתפקיד בן הזוג בלידה.

קורס הכנה ללידה מספק מידע שעשוי להקל משום שהוא מתווה את העומד לבוא וגם יעוץ זוגי עשוי לענות על שאלות שיתעוררו.

לקריאה נוספת: הסכם הורות לקראת הלידה

הגבר יכול להיות שותף פעיל בבחירת תכנית לידה, להבין מהן האפשרויות הטבעיות והרפואיות העומדות בפני האישה, ולרכוש טכניקות לעידוד ותמיכה ביולדת בזמן הצירים.

חוויה זו עשויה להיות מלחיצה עבור האב, משום שהוא אינו יודע מה מצופה ממנו.

אין מניעה לבחור אם כן להשתמש בשירותיה של דולה, שתסייע לאב להבין את תפקידו במהלך הלידה, לצד התמיכה ביולדת.

עצות לבן-הזוג לאחר הלידה

ידוע כי לאבות רבים יש קושי בהתחברות לתינוק בן יומו. אבות רבים עשויים לחשוש מכך כבר בזמן ההריון, מתוך התבוננות בתינוקות בני יומם שנמצאים בסביבתם.

פתרון אחד לחשוות הוא להתחיל בקטן: אם אינך בטוח שביכולתך לטפל בתינוק בן יומו, טפל בבת-זוגתך.

בת הזוג חווה שינויים גופניים ונפשיים רבים אחרי לידה, וסיוע ותמיכה בה עשוי להקל על החוויה לאין שיעור.

לקריאה נוספת: זוגיות לאחר הלידה

תן לה לטפל בתינוק ודאג לכך שכל צרכיה האחרים: ניקיון הבית, מזון, מקלחת חמה, חום וחיבה – יסופקו.

אל חשש, גם הקשר עם התינוק יתפתח עם הזמן ועם התפתחות התינוק, וכשהוא מגיע לגיל שלושה שבועות, אפשר להתחיל לפתח איתו קשר ביתר קלות.

מכיוון שהתינוק מתחיל לחייך כבר בגיל זה ולעקוב בעיניו אחרי עצמים זזים, ניתן להתחיל לעסוק עמו בפעולות משחקיות.

אבות רבים מתחילים ליהנות מהתינוק בתקופה זו ולרצות לקחת על עצמם פעולות נוספות הקשורות לגידולו, משום שהוא כבר אינו “שברירי” כפי שנדמה היה אולי בראשית חייו.

לקריאה נוספת: למה התינוק בוכה?

כל אחד מבני הזוג מתמודד עם חששות משלו, אך המשותף להם הוא שהם נובעים מהרצון להיות הורים טובים ולספק לילד את כל צרכיו.

מרגע שמסכימים על כך שזו הסיבה העיקרית, אין מניעה להגיע אל הדרכים האלה יחד, תוך כדי התחשבות בצרכיו הלגיטימיים של כל אחד מבני הזוג.

קיראו: כיצד לבחור שם לתינוק?